Tanti sono gli stereotipi della bellezza e sicuramente uno dei problemi che per la maggiore si tenta di risolvere è quello del sovrappeso; innanzitutto bisogna specificare che eccessiva magrezza non è sinonimo di bellezza e che ogni cosa deve giustamente avere una misura serena.
Al bando allora digiuni e altre modalità drastiche: ricordate che in natura, la chiave è sempre la costanza e il tempo. Scegliere uno stile di vita sano, sia curando l’alimentazione che inserendo attività fisica, è essenziale per un buon peso forma, inoltre è un’ottima prevenzione contro il cancro, come specificato dal codice Europeo.
Ma se occorresse un supporto? Nessun problema! Esistono degli integratori naturali veramente ottimi.
Ci sono moltissimi integratori naturali, utili a differenti fabbisogni del nostro corpo; alcuni vanno a colmare lacune vitaminiche o minerali (ad esempio la spirulina, l’aloe vera, la pappa reale, il polline o il germe di grano), altri aiutano a riattivare il sistema immunitario magari dopo una malattia o una convalescenza lunga (ad esempio la papaya fermentata, il ganoderma lucidum o la clorella) e altri ancora ci coadiuvano nel nostro piano di perdita di peso.
Nello specifico, esistono diverse tipologie di integratori alimentari naturali, con funzioni specifiche:
– DIURETICI quali equiseto, tarassaco, asparago, betulla, ciliegio e mais. Aiutano a drenare i liquidi e quindi a depurare l’organismo, evitando così ristagno di tossine che provocano cellulite e affini;
– FIBRE E MUCILLAGINI quali agar agar e guar. Rallentano l’assorbimento degli zuccheri e aumentano la sazietà;
– STIMOLANTI quali guaranà, caffè, tè e cacao. Hanno proprietà tonificanti e stimolanti, che aiutano a bruciare i grassi. Sono integratori da prendere con cautela in quanto possono avere come controindicazioni ipertensione e insonnia;
– CHITOSANO che aumenta il senso di sazietà e quindi arresta la fame;
– GARCINIA CAMBOGIA che ha numerose proprietà benefiche atte a diminuire il senso di fame e bruciare velocemente i grassi.
Sono davvero numerosi insomma gli integratori naturali tra cui scegliere; oltre a consultare erboristerie e farmacie omeopatiche, ampia è la scelta sfruttabile anche comodamente da casa tramite i numerosi siti online dedicati.
Tra questi i migliori che vi segnaliamo sono Bulk Powders e MyProtein i due più famosi store online dove possiamo trovare una vasta gamma di integratori naturali di cui abbiamo parlato sopra. Come ben sappiamo più un integratore è di qualità e più costa. Non avendo costi di struttura questi due store effettuano molti sconti durante l’anno, specialmente attraverso i codici sconto e offerte speciali.
Per quanto riguarda Bulk Powders attualmente è attivo un codice sconto del 37% valido su una spesa minima di 75€! Potete prelevare il codice su questa pagina. Mentre per MyProtein attualmente è attivo un codice sconto del 33% sugli integratori, ma molte volte è disponibile un codice sconto del 40%.
Ricordate comunque che non esiste un integratore che possa modellare il corpo e fare da solo il lavoro, senza un tenore di vita corretto: preferite allora una merenda sana con un buon tè antiossidante, oppure una bella fetta di ananas al naturale che brucia i grassi. Meglio preferire le scale agli ascensori e indispensabile mantenere il corpo allenato, anche con semplici esercizi: la sedentarietà è deleteria. E poi non fate della magrezza un chiodo fisso: ricordate che tanti problemi sono creati dalla nostra mente; cercate di restare sempre in ottimo equilibrio tra dentro e fuori e il benessere non tarderà ad arrivare.
Non pretendere di seguire per forza gli innumerevoli stereotipi proposti: ciascuno di noi ha una bellezza propria, che ovviamente deve essere salvaguardata attraverso la cura di sé. Un peso forma corretto non è solo sinonimo di bello ma anche di sano, quindi la cosa importante è ricordare sempre che siamo ciò che mangiamo e come ci muoviamo.