Vita troppo sedentaria: 5 esercizi per mobilizzare le articolazioni durante le ore di lavoro

Non tutti si rendono conto di quanto tempo si trascorre seduti, assumendo posizioni scorrette. Sin da piccoli tendiamo a trascorrere una quantità di tempo enorme seduti su una sedia, prima a scuola, poi a lavoro, ed è difficile riuscire a mantenere sempre una corretta postura. » Continua a leggere