5 esercizi per mobilizzare le articolazioni di tutto il corpo durante le ore di lavoro

Palestre e strutture sportive tardano a riaprire: l'emergenza coronavirus sembra non voler dare un po' di rifiato alle attività in crisi ormai da un anno e, soprattutto, alla salute della popolazione mondiale. Il coronavirus, oltre che agendo in maniera diretta con i suoi effetti, ha influito sulla salute delle persone anche in maniera 'indiretta': a causa di chiusure, lockdown e misure restrittive, in tantissimi hanno rinunciato all'attività sportiva, svolgendo una vita molto sedentaria, che danneggia l'organismo. » Continua a leggere