Federer, beato te! Roger e i segreti della sua dieta: “mangio di tutto, la verità è che…”

AFP/LaPresse

Roger Federer ha svelato alcuni dettagli interessanti in merito alla sua dieta: niente restrizione, lo svizzero si concede qualsiasi cosa, ma senza esagerare

In una recente intervista, Roger Federer ha parlato della sua dieta, aspetto fondamentale nella carriera di ogni atleta. Lo svizzero ha svelato alcuni dettagli riguardanti la sua alimentazione, spiegando di concedersi qualsiasi pasto, a patto di non esagerare: “posso mangiare di tutto, dai biscotti alla fonduta, senza problemi, anche per 10 giorni di fila. Mi tengo in forma, mi alleno, ma non devi essere mai troppo attento, potrebbe diventare pericoloso. Devi essere in grado di continuare a mangiare le stesse cose senza aumentare troppo la quantità. Questo aiuta a non prendere peso, non sempre essere più pesante significa essere più forte”.

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