Nuoto, continua lo stage in Arizona: Stefano Morini fa il punto a due mesi dai Mondiali di Budapest

LaPresse/Gian Mattia D'Alberto

A due mesi dai Mondiali di Budapest, il tecnico federale Stefano Morini continua a preparare gli azzurri per questo importante evento

A due mesi dai mondiali di Budapest, il tecnico federale Stefano Morini fa il punto della seconda parte della preparazione in altura che stanno svolgendo gli azzurri a Flagstaff, in Arizona. “Finita la prima settimana trascorsa tra dieci allenamenti in acqua e tre di palestra – spiega Morini – i primi cinque allenamenti in acqua sono trascorsi come sempre in questi periodi in maniera aerobica e di bassa intensita’, usati soprattutto per ambientarsi all’altitudine di 2400 mt sul livello del mare.

Questo e’ stato fatto, aumentando progressivamente il chilometraggio giornaliero che e’ passato da 12 km di inizio settimana ai 18 km di fine settimana. Dopo tanta fatica un po’ di sole bacia altipiano dell’Arizona il gruppo azzurro si gode qualche momento di relax insieme alla squadra paralimpica del Giappone, in preparazione per i mondiali. Da questa settimana si inizia una fase di dieci giorni di crescita aerobica e chilometri,con l’inserimento di lavori di qualita’ come i passi gare indirizzati al massimo consumo di ossigeno. Il morale generale e’ molto alto e i nuovi del gruppo come Megli, Proietti, Cusinato e Franceschi si sono amalgamati in maniera perfetta e rispondono agli stimoli allenanti molto bene cosi’ come i ‘vecchi’. Gabriele Detti e Gregorio Paltrinieri svolgono un lavoro individuale e piu’ indirizzato alle proprie specialita’ cosi’ da esaltarne le qualita’“.

Una selezione nazionale, guidata dal tecnico federale Stefano Morini, sta svolgendo un raduno collegiale a Flagstaff, sino al 2 giugno. Convocati: Ilaria Cusinato (Team Veneto), Sara Franceschi (Fiamme Gialle / Nuoto Livorno), Gabriele Detti (Esercito / Team Lombardia), Filippo Megli (FlorentiaNuotoClub), Gregorio Paltrinieri (Fiamme Oro / Coopernuoto), Alessio Proietti Colonna (Unicusano Aurelia Nuoto). (ITALPRESS)

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